Прогулка против РМЖ Рак молочной железы является одним из самых распространенных заболеваний и одной из главных причин смертности среди женщин. Как и многие другие формы онкологических заболеваний, рак груди может протекать на начальных стадиях бессимптомно, проявляясь лишь по мере распространения аномальных клеток по тканям организма. Данная патология поддается лечению, но результативность его зависит от многих факторов, начиная от степени болезни, локализации до образа жизни, питания и наследственной предрасположенности. В результате этого в различных источниках ведется продвижение в массы методов профилактики раковых заболеваний. В одном из последних исследований ученые выделили еще один способ борьбы с таким страшных недугом, который не требует больших затрат и приносит только положительные эмоции. Эксперимент, отслеживающий влияние активного образа жизни на здоровое состояние организма, позволил выяснить, что ежедневные прогулки с продолжительностью от часа до 2 способны снизить риск развития рака груди на 30%. В эксперименте приняли участие женщины с признаками рака и контрольная группа пациенток без истории раковых заболеваний из 31 клиники Нью-Йорка. Возраст женщин варьировал от 20 до 98 лет на момент постановки диагноза. Участницы контрольной группы также подбирались по возрастным показателям, так как возраст является важным фактором риска развития рака молочной железы. Сбор информации относительно физической активности осуществлялся по средствам опроса участниц, уточняющего возрастной период во время занятий (репродуктивные годы или после менопаузы), продолжительность активности. Кроме того, учитывались все другие возможные воздействия, включая вредные привычки, гормональные нарушения, ожирение, хронические заболевания. Ученые провели подробный анализ данных и оценку вероятности постановки диагноза - рака молочной железы под влиянием различного уровня физической активности. Также специалисты отследили взаимосвязь между возрастом (до или после наступления менопаузы) и степенью физической активности. Полученные результаты подтвердили, что женщины, находящиеся на свежем воздухе и ведущие активный образ жизни, на 30 % реже сталкиваются с проблемой онкологических заболеваний. Кроме того особенно важны такие активные прогулки были для женщин, прошедших период менопаузы. Причина такого влияния, по мнению ученых, очень проста. Ежедневная физическая активность позволяет поддерживать организм, особенно женщин в возраста, в тонусе, заставляя активироваться все жизненно важные системы организма. Таким образом, физическая активность является важным фактором профилактики не только онкологических заболеваний, но и патологий других важных систем организма.